Quiz | Slumra

Att intala sig att "nu måste jag somna" när man ligger i sängen gör att man somnar snabbare.

Stämmer

Stämmer inte

När vi sover stänger hjärnan mer eller mindre av för att vila och är inte så aktiv.

Stämmer

Stämmer inte

Det är sömnen innan midnatt som är viktigast.

Stämmer

Stämmer inte

Att gå upp kl 5 borde alla göra om man vill vara framgångsrik.

Stämmer

Stämmer inte

Det som vi anser i västvärlden är en bra sömn stämmer också för resten av världen och så har det alltid varit genom historien.

Stämmer

Stämmer inte

Om man är en nattuggla och har svårt att komma upp på morgonen så betyder det att man är lat.

Stämmer

Stämmer inte

Att räkna får är ett effektivt sätt att somna på.

Stämmer

Stämmer inte